Những món ăn tráng miệng hằng ngày đa dạng và trẻ em thường được ăn thỏa thích vào dịp sinh nhật hay dịp đặt biêt. Tuy nhiên, việc chọn lọc các món ăn tráng miệng lành mạnh và tốt cho sức khỏe của trẻ là điều mà các mẹ đang quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho mẹ một vài món ăn tráng miệng ngon miệng và bổ dưỡng cho bé.

Mứt trái cây

Nhắc đến món tráng miệng của trẻ đầu tiên là không thể không nhắc đến các loại mứt trái cây nhiều màu sắc, nhiều mùi vị. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ thì mẹ chỉ nên chọn những loại mứt từ các loại trái cây nhiều dinh dưỡng như chuối, nho, xoài, kiwi, dâu…Bởi dù là ăn vặt nhưng trẻ nhỏ vẫn cần nhiều dưỡng chất để phát triển.

Ngoài ra, việc cho trẻ ăn các loại mứt trái cây hoặc trái cây sấy khô trong ngày sẽ giúp bổ sung một lượng lớn chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, đặc biệt là những đứa trẻ ít hoặc không ăn rau.

bánh kem trái cây

Những chiếc bánh kem trái cây ở Bakery Kliss hấp dẫn được làm từ sữa và với  những lát trái cây tươi mát, đắng, chua, ngọt khác nhau không chỉ mang lại màu sắc tươi vui cho chiếc bánh kem mà còn làm tăng thêm sự mới mẻ và ngạc nhiên trong từng miếng bánh. Mỗi miếng bánh ngọt ngào nay được bổ sung thêm vị tươi mát, vitamin từ trái cây, làm cho việc thưởng thức bánh kem trở nên thú vị và đầy bất ngờ hơn bao giờ hết.

Các loại hạt

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì hầu hết các loại hạt đều chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, chất béo lành mạnh trong các loại hạt giúp bảo vệ tim mạch của trẻ tốt hơn và cung cấp nguồn năng lượng bền bỉ để trẻ thoải mái vui chơi ngày Tết.

 Gợi ý một số loại hạt mẹ nên đưa vào danh sách các món ăn mỗi ngày cho trẻ như: đậu phộng, hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt dưa, hạt bí, óc chó, hạt điều…Tuy nhiên, mẹ nên cẩn thận quan sát để tránh trường hợp bé bị hóc.